Bir Daha Asla Hastalanmayın

Elizabeth sekiz yıl boyunca kronik yorgunluktan şikayetçiydi ve su¨rekli gu¨çlu¨ ağrı kesiciler kullanmasına sebep olan artiritten muzdaripti. Sayısız doktor ve alternatif tıp uzmanına gitmesine rağmen, yorgunluğu ve ağrıları nedeniyle çalışamaz hale geldi. Ardından Ray Francisin mucizevi çalışmalarını öğrendi. Birkaç ay içinde, ağrıları kayboldu ve enerjisi yu¨kseldi. Bir yıl sonra, mu¨thiş bir maaşla işine döndu¨. Raymond bana hayatımı geri verdi, dedi.Albert, neredeyse on yıldır tedavi edilemeyen bir depresyondan muzdaripti ve intihar etmeyi du¨şu¨nu¨yordu. Ray Francis ile tanıştıktan sona, Albert yaşadığı problemin kökeninde, işlenmiş gıdalar içeren diyetinin ve şekere olan bağımlılığının var olduğunu gördu¨. Francisin beslenme programını uygulamaya başladıktan bir hafta sonra, fiziksel olarak kendini daha iyi hissetti ve uzun, sağlıklı bir yaşam için hayata tutunmaya karar verdi.Üç yaşındaki Anne, bir tu¨rlu¨ açıklanamayan krizler geçiriyordu. Bir su¨ru¨ doktora göru¨nmu¨ş, sayısız ilaç tedavisi görmu¨ştu¨, ama hiçbir şey krizleri dindirmiyordu. Çaresizlik içinde, ailesi Ray Francise başvurdu. Ray, Annein probleminin, duvarları yeni boyanmış ve yeni mobilyalarla döşenmiş yatak odası olduğunu fark etti. Başka bir odada uyuduktan sonra, Annein krizleri sona erdi. Bugu¨n Anne normal ve sağlıklı bir çocuk.Bu insanlar, hastalık yerine sağlığı seçmeyi öğrendiler; siz de yapabilrsiniz. Sağlık tesadu¨f değil, bir tercihtir. Bugu¨nden başlayarak, hastalığın olmadığı bir toplumda yaşamak için bazı adımlar atabilirsiniz.Ölu¨mcu¨l bir hastalık, bir kimyager ve MIT mezunu olan Ray Francisi, sağlık ve hastalığa dair devrimsel bir teori oluşturmaya itti: tek bir hastalık, hastalığın iki sebebi ve sağlık ve hastalığa giden altı yol vardır. Onun bulguları ve insanı hayrete du¨şu¨ren iyileşme su¨reci, neredeyse tu¨m hastalıkların önlenebilir ve tersine çevrilebilir olduğunu fark etmesini sağladı.Bu inanılmaz kitap, tek derste sağlığı anlatıyor. Yanılgılara son veriyor, hastalığın u¨zerindeki sır perdesini kaldırıyor ve şu soruların yanıtlarını veriyor: Sağlık nedir? Hastalık nedir? İnsanlar neden hastalanır? Hastalık nasıl önlenebilir? Hastalık nasıl tersine çevrilir?Bir daha asla hastalanmak zorunda kalmayacaksınız.