Daha Mutlu Yaşamak

Sizce mutlu olmak öğrenilebilir mi?Harvard Üniversitesinde Pozitif Psikoloji üzerine dersler veren Dr. Tal Ben-Shahara göre EVET!Ben-Shahar bilimsel çalışmalar, akademik araştırmalar, kişisel gelişim ve manevi aydınlanmayı dâhice birleştirdiği bu kitapla pozitif psikoloji alanında yeni bir çığır açıyor. Uzun yıllar boyunca yaptığı araştırmalar sonucunda mutluluğun öğrenilebilir olduğunu, günlük hayatta yapılabilecek uygulamalar vasıtasıyla insanların şimdiki hallerinden çok daha mutlu olabileceğini gösteriyor. Harvard mezunlarının yaklaşık %20si Dr. Tal Ben-Shahardan ders almıştır.Her bölümde sunulan mutlulukla ilgili aydınlatıcı bilgileri okuduktan sonra yapacağınız basit alıştırmaları günlük yaşamınıza uyguladıkça hayatınızı yeni bir bakış açısıyla görme yeteneği kazanacaksınız. Hayat amacınızın olumlu yönde şekillenmeye başladığına tanık olacak, yaşamınızın daha anlamlı hâle geldiğini fark edeceksiniz. Böylece evde, işyerinde, okulda ve tüm ilişkilerinizde DAHA MUTLU olma şansını yakalayacaksınız