Wahls Protokolü_{Sağlıklı ve Mutlu Bir Yaşam İçin Yemek Tarifleri}

Ezber bozan Wahls Protokolü'ne eşlik eden bu yemek kitabı, Wahls Paleo Diyeti'nin her
seviyesine uygun olacak şekilde hazırlanmış lezzetli, besleyici değeri yüksek tarifler
içeriyor.
Wahls Protokolü, otoimmün hastalıklarla savaşan insanların hayatını başkalaştıran yeni bir
umut oldu. Dr. Wahls merakla takip ediliyor ve bu kitapta, kronik ağrılarını, beyin sisini,
yorgunluğunu ve otoimmün hastalıklarla bağlantılı diğer semptomlarını, nörolojik
hastalıklarını ve uzmanların bile spesifik bir tanı koyamadığı kronik problemlerini
azaltmaya hatta ortadan kaldırmaya ihtiyacı olan tüm okurlarıyla Paleo'dan ilham alan temel
tarifleri paylaşıyor. Kitaptaki tarifler Dr. Wahls'in kendi yaşamında uyguladığı ve kliniğinde
anlattığı yaşam tarzı değişiklikleri ve klinik çalışmalarından köken alıyor. Kitapta anlatılan
tarifler, tüm okuyucular için basit bir formatta hazırlandı. Kahvaltılar, smoothieler, tava
yemekleri, çorbalar, dürümler, salatalar ve atıştırmalıklar; ekonomik olmalarının yanında
aynı zamanda besleyici ve lezzetli.
Ekonomik yönü de dikkate alınarak, mümkün en az yiyecek israfı gözetilerek ve sağlık
kurallarını ihlal etmeden uygulanabilecek tatil beslenme tarifleri, Wahls takipçilerinin
verdiği ip uçları ile, Wahls Protokolü: Sağlıklı ve Mutlu Bir Yaşam İçin Yemek Tarifleri
okuyucularını kalıcı değişiklikler yapmaları ve nihayetinde sağlıklarını geri kazanma
yolunda yürümeye başlamaları için cesaretlendiriyor.